Сценарии
Будильник, который нельзя просто выключить: 7 механик, чтобы точно не отделаться одним свайпом
Сделать будильник громче - самый очевидный способ. Но если твой палец умеет находить кнопку «выключить» раньше, чем ты вспоминаешь собственное имя, громкость превращается просто в более громкую версию той же проблемы. Поэтому приложения начали требовать доказательства, что ты действительно бодрствуешь

Математика
Классика жанра: реши несколько примеров и только потом получишь тишину
Плюс - требует хоть какого-то внимания
Минус - к одинаковой сложности можно привыкнуть. Через месяц можно научиться решать 17 + 28 даже в состоянии, когда днём такая концентрация кажется невозможной
Alarmy, I Can’t Wake Up, AMdroid и другие приложения используют математические задания именно как барьер между сигналом и отключением
Память и последовательности
Нужно запомнить расположение карточек, последовательность нажатий или повторить шаблон
Такие задания требуют больше внимания, чем один пример, и их проще рандомизировать

В Budos блок «Внимание и проверка» как раз позволяет включать память и последовательности в сценарий

QR-код или штрихкод
Очень практичная механика: код находится не рядом с кроватью, а на зубной пасте, кофейнике или в ванной
I Can’t Wake Up и Nuj используют штрихкоды, Sleep as Android поддерживает CAPTCHA с кодами
Главный плюс - человек физически меняет место
Главный минус - если код пропал, камера не фокусируется или не удаётся вспомнить, куда он был приклеен, утро внезапно становится квестом разработчика из 2007 года
Фото конкретного места
Alarmy позволяет зарегистрировать место и потом требует сделать похожее фото для отключения сигнала

Логика хорошая: если цель - раковина, тебе нужно реально дойти до ванной
Но здесь особенно важен аварийный сценарий на случай проблем с камерой
Движение
Шаги, встряхивания, приседания, прыжки - идея в том, чтобы включить тело, а не только мозг
Плюс - трудно выполнять полностью лёжа
Минус - утром безопасность важнее героизма. Никаких упражнений на лестнице, прыжков в темноте и прочих способов сделать травматологу насыщенное утро

Голос, текст и смысл
Произнести фразу, ответить на вопрос, переписать текст - это способ заставить мозг сформировать осмысленное действие
Мне особенно нравится вариант, где фраза связана с утром: «сейчас я встаю и иду в душ» звучит чуть глупо, но это уже намного больше сознательного участия, чем свайп
Budos позволяет использовать слова и речь вместе с другими режимами

Комбинация и повторная проверка
Самая интересная механика - не одна сложная задача, а несколько коротких разных действий
Потому что к одному примеру, одному QR-коду или одному движению можно привыкнуть
Budos строится именно вокруг конструктора сценария, а I Can’t Wake Up отдельно использует Awake Test спустя несколько минут
Вместо «реши олимпиаду» часто лучше сделать «короткая игра - встал - голосовая фраза - проверка через несколько минут»
FAQ: коротко о главном
Что важно знать о пункте «Математика»?
Классика жанра: реши несколько примеров и только потом получишь тишину Плюс - требует хоть какого-то внимания
Что важно знать о пункте «Память и последовательности»?
Нужно запомнить расположение карточек, последовательность нажатий или повторить шаблон Такие задания требуют больше внимания, чем один пример, и их проще рандомизировать
Что важно знать о пункте «QR-код или штрихкод»?
Очень практичная механика: код находится не рядом с кроватью, а на зубной пасте, кофейнике или в ванной I Can’t Wake Up и Nuj используют штрихкоды, Sleep as Android поддерживает CAPTCHA с кодами
Что важно знать о пункте «Фото конкретного места»?
Alarmy позволяет зарегистрировать место и потом требует сделать похожее фото для отключения сигнала Логика хорошая: если цель - раковина, тебе нужно реально дойти до ванной
Что важно знать о пункте «Движение»?
Шаги, встряхивания, приседания, прыжки - идея в том, чтобы включить тело, а не только мозг Плюс - трудно выполнять полностью лёжа
Что важно знать о пункте «Голос, текст и смысл»?
Произнести фразу, ответить на вопрос, переписать текст - это способ заставить мозг сформировать осмысленное действие Мне особенно нравится вариант, где фраза связана с утром: «сейчас я встаю и иду в душ» звучит чуть глупо, но это уже намного больше сознательного участия, чем свайп
Что важно знать о пункте «Комбинация и повторная проверка»?
Самая интересная механика - не одна сложная задача, а несколько коротких разных действий Потому что к одному примеру, одному QR-коду или одному движению можно привыкнуть
Budos
Попробуй на практике
Если хочется собрать такую комбинацию самому, зайди на budos.ru и скачай Budos на Android. Начни с двух шагов, а не с пяти. Хороший сценарий помогает проснуться, а не устраивает экзамен на право начать новый день
Источники и дополнительное чтение
Материал носит информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию